Tout d'abord, consultez soigneusement votre chirurgien. Discutez de vos attentes, posez des questions sur l'intervention et exprimez vos préoccupations. Assurez-vous de comprendre les résultats possibles et les risques éventuels.
Ensuite, suivez scrupuleusement les instructions de votre chirurgien avant l'intervention. Cela peut inclure des directives concernant les médicaments à éviter, l'arrêt du tabac et de l'alcool, ainsi que des consignes sur la prise de rendez-vous préopératoires.
Assurez-vous également d'avoir un proche disponible pour venir vous chercher à la clinique.
Organisez votre emploi du temps pour vous accorder suffisamment de temps de repos après la chirurgie. Prévoyez également une aide à domicile si nécessaire, surtout si vous avez des enfants ou des responsabilités professionnelles.
Enfin, prenez soin de votre bien-être mental et émotionnel. Entourez-vous de soutien familial et d'amis compréhensifs.
Pratiquez des activités relaxantes comme la méditation ou le yoga pour apaiser une éventuelle anxiété.
